Circa 80-85% dintre caloriile măslinelor provin din ulei. În note generale însă, putem spune că 135 gr de măsline au 155 calorii. Indicele glicemic este foarte scăzut, deci pot fi consumate și de diabetici. Măslinele conțin cupru (38% din Doza Zilnică Recomandată), fier (25% din Doza Zilnică Recomandată), fibre și multe vitamine. Ce beneficii pentru sănătate au smochinele? 1. Smochinele susțin sănătatea digestivă Smochinele au fost folosite din vechime ca remediu la domiciliu sau ca 2. Smochinele pot îmbunătăți sănătatea vasculară și a inimii Smochinele pot îmbunătăți valorile tensiunii arteriale și 3. Smochinele pot Maceşele conţin o reala colecţie de substanţe antioxidante şi antiinflamatoare, care au rolul de a împiedica degradarea cartilagiilor din articulaţii si ajuta la menţinerea elasticitaţii membrelor şi a coloanei vertebrale. Preparatele din macese cresc rezistenţa organismului la frig şi împiedica apariţia crizelor de reumatism. Smochinele sunt bogate in substante nutritive, incluzand vitamina A, B1, C, calciu, fier, magneziu. Binenteles ca nu trebuie sa mancam un kilogram de smochine pe zi si sa credem ca vom fi sanatosi tun. Acestea doar isi aduc aportul de energie, calorii, vitamine in organismul nostru. Trei smochine contin 5 grame de fibre, care sunt suficiente Asa am aflat ca frunzele de smochin au proprietati antidiabetice si pot reduce cantitatea de insulina de care au nevoie persoanele, care sufera de diabet si apeleaza la injectii cu insulina. 1. Consumul de smochine promoveaza pierderea in greutate Smochinele sunt recomandate gratie continutului ridicat de fibre. Vay Tiền Trả Góp Theo Tháng Chỉ Cần Cmnd Hỗ Trợ Nợ Xấu.

ce beneficii au smochinele